Berapa Lama Setelah Ovulasi Seseorang Bisa Hamil? Ini Cara Hitungnya dan Waktu Tepat Berhubungan Seks untuk Hamil

  • Bagikan
Berapa Lama Setelah Ovulasi Seseorang Bisa Hamil Ini Cara Hitungnya dan Waktu Tepat Berhubungan Seks untuk Hamil
Berapa Lama Setelah Ovulasi Seseorang Bisa Hamil Ini Cara Hitungnya dan Waktu Tepat Berhubungan Seks untuk Hamil

cakrawala sulsel – Dimungkinkan untuk hamil setelah ovulasi. Ketika seseorang berhubungan seks dalam waktu 12-24 jam setelah pelepasan sel telur yang matang, ada kemungkinan besar untuk hamil. Ovulasi terjadi ketika salah satu ovarium melepaskan sel telur yang matang. Ini adalah waktu ketika tubuh siap menerima sperma untuk pembuahan.

Jika pembuahan tidak terjadi, sel telur hancur ke dalam lapisan rahim. Tubuh kemudian akan menumpahkan sisa-sisa selama periode bulanan seseorang. Ovulasi berlangsung dari 12-24 jam. Setelah ovarium melepaskan sel telur, ia bertahan selama sekitar 24 jam sebelum mati, kecuali jika sperma membuahinya.

Jika seseorang berhubungan seks beberapa hari sebelum atau selama masa ovulasi, ada kemungkinan besar untuk hamil. Ini karena sperma bisa bertahan hingga 5 hari di leher rahim. Karena itu, penting untuk memahami jendela subur.

Apa itu jendela subur? Bagaimana cara menghitungnya?

Jendela subur adalah periode waktu di mana dimungkinkan untuk hamil dari hubungan seks. Ini adalah hari ovulasi ditambah jumlah waktu sperma dapat hidup di dalam serviks sebelum membuahi sel telur.

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), seseorang dapat hamil jika berhubungan seks mulai dari 5 hari sebelum hingga 1 hari setelah ovulasi. Tergantung pada siklus menstruasi, masa subur dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain.

Untuk menghitung masa subur, seseorang harus mencatat hari pertama haid sampai haid berikutnya terjadi. Jangka waktu ini adalah siklus menstruasi. Rata-rata, kebanyakan orang yang menstruasi memiliki siklus 28 hari. Namun, menurut Kantor Kesehatan Wanita, bagi sebagian orang, ini bisa berlangsung selama 21–35 hari.

Menurut ACOG, ovulasi terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus menstruasi. Seseorang dengan siklus 28 hari, misalnya, akan memiliki masa subur 5 hari sebelum tanggal ovulasi.

Baca Juga: Pose Yoga Terbaik Ini dapat Meredakan Nyeri Punggung Anda

Berapa hari setelah ovulasi mungkin untuk hamil?

Kehamilan dimungkinkan 12-24 jam setelah ovulasi. Ini karena sel telur yang dilepaskan hanya bisa bertahan 24 jam sebelum sperma tidak bisa lagi membuahinya.

Berapa kemungkinan hamil setiap hari sebelum atau sesudah ovulasi?

Kemungkinan hamil pada hari-hari sebelum dan sesudah ovulasi bervariasi dari satu orang ke orang lain.

Penulis penelitian yang sama juga mencatat bahwa ada kemungkinan 12% untuk hamil pada hari ke 7 sebelum ovulasi dan sehari setelah ovulasi. Namun, kemungkinan hamil sebelum atau sesudah ovulasi tergantung pada beberapa faktor, termasuk:

  • Usia
  • Frekuensi hubungan seksual
  • Siklus menstruasi

Metode apa yang tersedia untuk melacak atau memprediksi ovulasi?

Bagi mereka yang mencoba untuk hamil, pelacakan ovulasi sangat penting untuk memastikan mereka mengidentifikasi hari-hari paling subur dalam siklus menstruasi.

Baca Juga: Ketahui 7 Jenis Keputihan Saat Hamil, Mana yang Berbahaya

Berikut adalah beberapa metode yang dapat digunakan seseorang untuk melacak atau memprediksi ovulasi.

Grafik suhu tubuh basal Bas

Suhu tubuh basal (BBT) adalah suhu tubuh saat istirahat.

Memetakan BBT selama serangkaian bulan dengan mengukur setiap pagi setelah bangun tidur akan membantu memprediksi ovulasi. Selama atau ketika ovulasi mendekat, ada sedikit peningkatan BBT. Seseorang dapat menggunakan termometer digital untuk melacak perubahan suhu yang kecil ini.

Pemantauan BBT dapat membantu mengetahui kapan ovulasi terjadi dan oleh karena itu memprediksi hari-hari dalam siklus ketika kehamilan mungkin terjadi.

Alat prediksi ovulasi

Menggunakan alat prediksi ovulasi, seperti strip tes dan tes digital, akan membantu mengukur tingkat hormon luteinizing (LH), yang biasanya meningkat selama ovulasi. Seseorang perlu melakukan tes selama beberapa hari berturut-turut untuk mendeteksi peningkatan LH.

Begitu mereka melihat peningkatan yang konsisten, para ahli merekomendasikan berhubungan seks setiap hari selama beberapa hari ke depan untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan.

Aplikasi pembuatan bagan siklus

Beberapa aplikasi siklus, seperti pelacak periode Clue dan pelacak ovulasi periode Flo, dapat membantu menghitung periode ovulasi dan masa subur. Memetakan ovulasi menggunakan aplikasi ini akan menunjukkan tanggal dan hari ovulasi saat tubuh seseorang paling subur.

Pemantau kesuburan

Bagi orang yang mencoba untuk hamil atau ingin menghindari kehamilan, menggunakan monitor kesuburan untuk melacak ovulasi dapat membantu orang merencanakan hubungan seksual.

Alat pemantau kesuburan bekerja dengan mengukur perubahan tubuh yang signifikan, seperti BBT, detak jantung, dan pernapasan. Dengan mengumpulkan data ini, pemantau kesuburan dapat memprediksi masa subur.

Metode lendir serviks

Mengamati lendir serviks dapat memberikan gambaran kapan seseorang mungkin berovulasi. Saat ovulasi mendekat, lendir serviks berubah menjadi konsistensi yang encer, bening, berserabut, dan licin. Ini mungkin terlihat mirip dengan putih telur mentah.

Lendir memungkinkan sperma untuk berenang ke sel telur yang dilepaskan selama hubungan seksual. Idealnya, ini adalah waktu yang ideal untuk berhubungan seks karena kemungkinan hamil yang tinggi.

Baca Juga: 7 Alasan Membuat Wanita Tidak Bisa Hamil

Bagaimana menentukan waktu terbaik untuk berhubungan seks untuk hamil?

Menonton tanda-tanda ovulasi, seperti sedikit peningkatan BBT, perubahan lendir serviks, dan peningkatan gairah seks, dapat membantu menentukan waktu terbaik untuk berhubungan seks untuk meningkatkan peluang hamil.

Selain itu, berhubungan seks selama masa subur meningkatkan kemungkinan pembuahan. Selama jangka waktu ini, tubuh siap menerima sperma untuk pembuahan.

Bagaimana seseorang bisa tahu jika mereka tidak berovulasi?

Rata-rata, siklus menstruasi berlangsung antara 21-35 hari. Sebuah siklus tidak teratur atau siklus absen yang berlangsung kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari, dapat berarti bahwa seseorang tidak berovulasi.

(cs)

  • Bagikan